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国民体质测试走进我校
  作者:张丽丽    文章来源:本站原创    点击数:63    更新时间:2017-11-6  
 

111日,邗江区文体新局到我校为200多名教师进行国民体质测试。  

第一节课开始,不少教师就积极前往健身中心进行体质测试,在检测员的引导下先进行个人数据调查表的填写,调查表里面有关于每个人运动的频率、运动的时间、以及运动的项目等调查,不少教师在填写调查表的时候已经感慨自己的锻炼次数,锻炼时间太少了。接着检测员对教师们进行血压、身高、体重、肺活量等这些身体基础的测量,并进行了座位体前屈,仰卧起坐(男教师是俯卧撑),还有台阶实验,教师们对最后一项的3分钟台阶实验尤其感兴趣,测试受试者运动后的心率恢复情况,心率越低,心肺功能越好。让在场的人员都感到惊讶的是第一批测试该校张云老师便获得了100分,大部分测试者都是五六十分左右,出现100分是非常少见的,而张老师还是52岁的年龄,张老师告诉大家,他自己每天坚持游泳,平时正常饮食,不抽烟不喝酒,老师们都表示要学习张老师,进行积极体育锻炼并保持健康合理的生活饮食习惯。  

此次测试,让每位教师都获得个人的体质情况报告以及合理运动的专业建议,进一步提升了他们的健康意识和健康理念。

   

 
 
 
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